diff --git a/_post/grammar/ruhe.md b/_post/grammar/ruhe.md
index 38de41e..1a227a5 100644
--- a/_post/grammar/ruhe.md
+++ b/_post/grammar/ruhe.md
@@ -1,6 +1,8 @@
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 source:
   - https://yuki-sh.com/ru-he1
+  - https://yuki-sh.com/ru-he2
+  - https://yuki-sh.com/grammar-ruhe
 ---
 
 <style>
@@ -422,3 +424,232 @@ https://www.youtube.com/watch?v=aaM4ORIrumg
 | 你觉得怎么办比较好？     | 口語・<span>柔らか</span> | 丁寧でやさしい印象を与える |
 
 </details>
+
+<!-- slide -->
+
+## “该如何”の使い方
+
+『怎么』との違い＆誤用しやすいポイント解説
+文法のたね#003
+
+![](https://yuki-sh.com/wp/wp-content/uploads/2024/11/5f0df05e9865ce8c7b214700f9c72a40-1.png)
+
+https://www.youtube.com/watch?v=a5cdUaqC4AA
+
+<!-- slide -->
+
+<details>
+<summary>我不知道<b>该如何</b>解决这个问题。</summary>
+
+“该如何”はフォーマルな場合だけでなく、**日常会話でも**よく使われるので、非常に便利です。
+
+</details>
+
+<details>
+<summary>我不知道<b>该怎么</b>解决这个问题。</summary>
+
+カジュアル／**感情**がこもっている
+
+“该如何”はやや書き言葉寄りで、**やや慎重・丁寧なニュアンスを含みます**。
+一方“该怎么”はより口語的でカジュアルな印象です。
+どちらも「どうしたらいい？」という意味ですが、場面や話し相手によって自然に使い分けると、表現の幅が広がります。
+
+</details>
+
+该怎么办（どうしよう）を覚えるには以下の歌がいいですね。
+
+https://www.youtube.com/watch?v=QJIrFb_OGAs
+
+<!-- slide -->
+
+<div style="font-size:.8em">
+
+| 表現                      | 用途                         | 文体                    | ニュアンス                       |
+| ------------------------- | ---------------------------- | ----------------------- | -------------------------------- |
+| **该如何**                | 書き言葉・**慎重な問いかけ** | <span>フォーマル</span> | どうすべきか（判断が問われる）   |
+| **怎么**                  | 口語全般                     | **カジュアル**          | どうやって？（**素朴**な疑問）   |
+| <span>**应该**怎么</span> | **アドバイス・説明**         | 中間的                  | どうすべき？（少し**柔らかい**） |
+| **怎样**                  | やや口語寄り                 | **中立**                | どのように（方法全般）           |
+| 如何                      | 書面語的・硬め               | フォーマル              | どのように？（中立）             |
+
+</div>
+
+<!-- slide -->
+
+<details>
+<summary>报告写得不太顺利，我在想<b>该如何</b><i>表达</i>这个部分。</summary>
+<div style="font-size:.7em">
+
+この文では「该如何表达（どう表現すべきか）」という形で、**自分が次にどう行動すべきか**を真剣に考えている状況が表されています。
+
+- **単なる迷いではなく**、「適切な言い方を選ばないといけない」という<b>“判断”や“責任”を伴う</b>場面
+- 表現内容によって**文章全体の完成度**が左右されるような状況
+
+など、「どうすべきか？」という問いにぴったりの使い方です。
+
+「怎么表达」と言い換えることもできますが、「该如何表达」の方が**書き言葉にふさわしく**、少しかたい印象になります。
+**学術的**な文脈や、**丁寧な表現をしたいとき**に使うと自然です。
+
+</div>
+</details>
+
+<!-- slide vertical -->
+
+<details>
+<summary>我不知道<b>该如何</b><i>选择</i>。</summary>
+<div style="font-size:.7em">
+
+「该如何＋動詞」は、「**適切な**行動の選択」**に悩む**場面でよく使える構文です。
+
+この文は「選択肢があって決めかねている」状況を、**やや改まった**語調で表現しています。
+
+- 「自分がどうするべきか」という**判断の必要性**を強調
+- 迷いの中でも「正しい選択」をしようとする**慎重さや責任感**を感じさせる
+
+たとえば、進学先・仕事・人生の岐路など、**重要な選択**に悩んでいる文脈でよく使われます。
+
+</div>
+</details>
+
+<br/>
+
+<small>
+
+| 表現                        | ニュアンス                       | 使用場面                                   |
+| --------------------------- | -------------------------------- | ------------------------------------------ |
+| <span>**该如何**选择</span> | 改まった・深刻・判断に責任がある | 書き言葉、**重要な決断**                   |
+| 怎么**选**                  | 口語的・気軽な感じ               | **日常**の軽い選択（例：メニュー選びなど） |
+
+</small>
+
+<!-- slide vertical -->
+
+<details>
+<summary>出了问题，我们<b>该如何</b><i>应对</i>？</summary>
+<div style="font-size:.7em">
+
+- 出了问题（問題が起きた）：状況の発生
+- 该如何应对（どう対応すべきか）：**その後の行動を考える**
+  → *出来事＋该如何＋動詞*の形は、議論や文章で頻出のパターンです。
+
+この文では「该如何应对（どう対処すべきか）」という**言い回し**が使われていて、**予期しない**トラブルや問題に直面した際の冷静で**論理的な対応策を問う**ものですね。
+
+- 適切な行動方針を考える
+- 落ち着いて対処すべき課題に向き合う
+
+</div>
+</details>
+
+<br/>
+
+<small>
+
+| 表現                        | ニュアンス                   | 使用場面                               |
+| --------------------------- | ---------------------------- | -------------------------------------- |
+| <span>**该如何**应对</span> | 客観的・論理的・書き言葉寄り | プレゼン・報告書・冷静な対処を問う場面 |
+| 怎么**办**                  | 感情的・カジュアル・口語寄り | **驚き・戸惑いをそのまま**口に出すとき |
+
+</small>
+
+<!-- slide -->
+
+<details>
+<summary>他问我有没有空，我<b>该怎么</b>回答？</summary>
+<div style="font-size:.8em">
+
+動画での解説はこちら (?)
+
+❌ 他问我有没有空，我**该如何**？
+
+「该如何」は、「どう対応すべきか」「どう判断するべきか」といった、ある程度深刻な状況や決断が必要な場面で使うのが自然です。
+この例のように、単に「相手が暇かどうか聞いてきた」という**軽い内容**に使うと、場面と語感のバランスが取れず、**大げさな印象**を与えてしまいます。
+
+実際には、「どう返事をしたらいいか迷っている」という意味なら、もっとシンプルで日常的な表現にするのが自然です。
+
+</div>
+</details>
+
+<!-- slide vertical -->
+
+<details>
+<summary>
+
+我想出国留学，但不知道**能不能**<i>适应</i>国外的饮食。
+我想出国留学，但**担心**<i>习不习惯</i>国外的食物。
+
+</summary>
+<div style="font-size:.8em">
+
+➡ どちらも、「好きになる」というよりは“慣れる・順応する”という実際の不安や懸念に合う表現ですね。
+
+❌ 我想出国留学，但不知道**该如何**<i>喜欢</i>国外的食物。
+
+この文では、「该如何喜欢＝どう好きになるか」と表現していますが、
+「好きになる」は意図的に“する”ものではなく、**自然に“感じる”もの**です。
+そのため「该如何（どうすべきか）」のような*意志や方法を問う表現*と意味的に相性が悪いと言えますね。
+
+また、「**好き嫌い**」は個人の感情や慣れによるものなので、対応として自然なのは「**慣れる**かどうか」「**適応できる**かどうか」といった表現です。
+
+</div>
+</details>
+
+<!-- slide vertical -->
+
+<details>
+<summary>
+
+他今天没来上课，**怎么办**？
+他今天没来上课，**是不是**<i>生病了</i>？
+
+</summary>
+<div style="font-size:.7em">
+
+他今天没来上课，怎么办？
+→ カジュアルで口語的。**対応を考える**場面に適する。
+
+他今天没来上课，是不是生病了？
+→ 状況への**推測・心配**を自然に表現。
+
+動画での解説はこちら (?)
+
+❌ 他今天没来上课，**该如何**？
+
+「该如何」は「どう対処すべきか」「どう行動すべきか」といったやや硬めで深刻な状況判断に使う表現です。
+このように、単なる「欠席した」という**ただの事実**に対して使うと、**大げさ・不自然な印象**を与えてしまいます。
+
+特に、話し手がまだ**具体的な行動を起こす必要もなく**、単なる気づきや疑問にすぎない場合は、「怎么办」や別の表現に言い換える方が自然です。
+
+</div>
+</details>
+
+<!-- slide -->
+
+次の文を「该如何」を使って中国語に直しましょう。
+
+「私は将来の進路をどう選べばいいのか分かりません。」 ⇓
+
+<!-- slide vertical -->
+
+<div style="font-size:.7em">
+
+正解：**该如何**选择未来的道路。
+
+「该怎么」を使ってもいいですが、それぞれニュアンスが異なります。
+
+1. 「该如何选择未来的道路」
+
+   やや改まった・フォーマルな表現
+   **重要な判断や責任**を伴う選択に対して使うのに適している
+   書き言葉やスピーチ、真剣な場面に向く
+
+例：進学や就職の大きな決断、**人生の節目の選択を話す**時
+
+2. 「**该怎么**选择未来的道路」
+
+   口語的でやわらかい表現
+   日常会話でも自然に使える
+   「どうやって選ぶか」という方**法や手順を意識した**ニュアンスが強い
+
+例：**友人同士の相談や軽い悩み**の共有に向く
+
+</div>