diff --git a/_post/grammar/ruhe.md b/_post/grammar/ruhe.md
new file mode 100644
index 0000000..f9f6f36
--- /dev/null
+++ b/_post/grammar/ruhe.md
@@ -0,0 +1,96 @@
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+source:
+ - https://yuki-sh.com/ru-he1
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+# “如何”の意味と使い方
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+状況・意見の尋ね方＋例文・誤用・クイズつき｜文法のたね#001
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+你的身体状况最近**如何**？
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+你的身体状况最近**怎么样**？
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+你的身体状况最近**咋样**？
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+## “如何”が使われる具体的な場面
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+*ビジネスメールやニュース記事、スピーチなど改まった雰囲気が求められる文脈*で使われます。
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+项目进展**如何**？
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+「如何」と「怎么样 / 咋样」の違いとは？ニュアンスと使い分け方
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+**「如何」**：書き言葉寄り、やや堅め
+**「怎么样」**：中立～くだけた会話に最適
+**「咋样」**：地方や親しい間柄でのもっとカジュアル表現
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+这家餐厅的味道如何？
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+「〜的味道如何？」は飲食店の感想を尋ねる定番フレーズ。
+カジュアルでもフォーマルでも使えて、「好吃吗？」より丁寧で柔らかい印象になります。
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+这次比赛的结果你觉得如何？
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+「你[觉得](https://yuki-sh.com/grammar-yao)如何？」で「あなたはどう思う？」という聞き方になります。
+主観的な感想や意見を求める時に使い、“你怎么看？”より少し改まった言い回しです。
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+那个地方的风景如何？
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+旅行や体験談を聞くときに使える表現。
+丁寧で落ち着いた印象を与え、“漂亮吗？”の丁寧な言い換えとも言えます。
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+例文１ 你对这件事的看法如何？
+例文２ 你爸爸上次住院以后，现在恢复得如何？
+例文３ 你们旅行回来了吧？在国外的体验如何？
+例文４ 最近您的工作压力很大吧？身体状况如何？
+例文５ 你对这项工作的安排觉得如何？
+例文６ 今天的会议进行得如何？
+例文７ 第一次当班长，你觉得自己的表现如何？
+例文８ 爷爷，您住在乡下，交通和生活条件如何呢？
+例文９ 经过这么多年的努力，公司目前在国际市场上的地位如何？
+例文 10 他在离职之后的生活状态如何，有没有找到新的发展方向？
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